减脂餐晚餐食谱推荐？

推荐减脂餐晚餐食谱？

减脂晚餐紫薯粗粮粥+凉菜紫薯、生康片、熟燕麦、水、芹菜、西红柿、冰虾、香蕉、鸡蛋

减脂晚餐黑胡椒鸡胸肉煎鸡胸肉、料酒、盐、蜂蜜、黑胡椒粉4.5分_热萝卜_自创低脂低卡晚餐香菇沙拉香菇、铁山、玉米粒、红薯、洋葱、油菜、纯肉火腿、盐、黑芝麻、低脂蔬菜沙拉酱