吃什么食物会美白？
为了使皮肤白皙细腻，除了外敷、擦洗保养外，内服修养也很重要。你想知道什么对皮肤有好处吗？纵观小编推荐的5种美白养眼美食，不知不觉就能吃得漂亮了。
推荐5种美白两岸食物
用皮肤做成的水果--洋桃
功效:美白浅斑+保湿
羊度含有果酸，能够识别角质细胞内聚集，有效防止黑色素沉淀，去除或稀释黑斑。而且果酸在第一阶段里，能够柔化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，使皮肤焕发光彩。
皮肤结果-苹果
功效:气色调和
每一篇用皮肤做成的食物都会出现的苹果，这次也不例外。苹果具有改良起色的补心益气功效，苹果还能消除表情皱纹，让女性达到美容养颜效果，让皮肤更加水润漂亮。最好在日常生活中多吃苹果，配合护肤，信赖未来肌肤。
皮肤美容食品-腰果
功效:抗衰
四大干果的一人腰果，不仅口味超赞，还有预防疾病、延缓衰落的功效。而腰果中含有丰富的B类维生素，可以防治夜盲症、干眼病等眼病，也算得上是长寿食物的1。
皮肤结果-菠萝
功效:降低减肥肤质
菠萝汁含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、类胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸、膳食纤维等。并补充人体所需的中间元素，帮助消化，去除体内毒素，改良皮肤干燥，去除斑点。
皮肤结果-↓
功效:延缓衰落
锗中含有碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体所需的营养素，以及类胡萝卜素、果酸、柠檬酸等，可以预防癌症，延缓衰退。但脾外泄雪狮应慎食，因有毒，不能吃磷。
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