女性长期喝纯牛奶的好处和坏处？

女性长期饮用纯牛奶的好处和坏处？

多喝牛奶是可以强健身体的，不管哪个年龄段的人，每天坚持喝牛奶，身体需要的营养，不仅可以补充蛋白质，增强机体免疫力，还可以有效的美容养颜，可谓有益。

有些人喝多了牛奶后，反而对胃的消化感到负担。