每天吃燕麦粥好吗？

每天吃燕麦粥好吗？

很好，可以帮助消化，促进胃的移动，燕麦粥属于粗粮，多吃粗粮，有利于胃的消化，现在人们的食物更精致 ，建议大家多吃一点粗粮。燕麦是一个很好的粗粮品种。燕麦粥营养丰富，每天都吃得很好。因为燕麦营养均衡，有利于人体健康，燕麦粥是一种很好的食物。