减重食谱？

减重食谱？

空气锅炸豆腐，简单又减脂。制造如下:

老豆腐切油豆泡那么大的小块，泡水5分钟，然后捞出用厨房纸吸干水分。表面可以抹点食用油，不抹也行。

放到空气炸锅里，200度烤15分钟，翻面再烤15分钟就可以。

蘸料:加生抽，陈醋，蒜末，小米辣段，白芝麻，香菜搅拌均匀就可以。也可以直接撒上辣椒粉。