乌鸡煲汤补血好还是老母鸡？

乌鸡煲汤补血好还是老母鸡？

适合孕妇饮的鸡汤，最好抉择老母鸡或者是乌鸡，老母鸡和乌鸡都是滋补身体的佳品，可以补气养血、强壮身体，身体虚弱的孕妇更适合食用。

选好鸡后开始预备炖的工序，首先预备好炖鸡肉的素材，将洗干净的鸡肉在开水中捞1下，可以往掉腥味儿，将肉捞进砂锅中，并且放进炖肉的素材，向砂锅中添水，文火炖2至3个小时就可以食用。