等额本息和等额本金还款是两种常见的贷款还款方式。等额本息是指每月偿还同样数额的本金和利息,每月还款金额相同,但本金和利息的比例会随月份的不同而有所变化。等额本金则是指每月偿还同样数额的本金,利息随本金逐月递减,每月还款金额逐月减少。两种还款方式各有优劣,需要根据具体情况选择适合自己的还款方式。