苦瓜凉拌是怎么个做法?

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苦瓜凉拌是怎么个做法?

凉拌苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗干净,剖两半,用勺子挖往中间的瓤,白瓤要挖干净哦。

步骤 2

然后切2-3毫米的薄片,装进大碗中,加进1小勺盐,拌匀,腌渍10分钟。

步骤 3

红泡椒半个切细丝,这个是为了好看,不要也行。

步骤 4

烧1锅水,水开加1汤匙油和小半勺盐,搅匀。

步骤 5

倒进苦瓜和红泡椒丝焯水1分钟。

步骤 6

将焯过水的苦瓜和红椒丝过凉白开降温。

步骤 7

滤干水,加3汤匙凉拌醋。

步骤 8

苦瓜凉拌是怎么个做法?

加2汤匙白糖。

步骤 9

加1汤匙熟的白芝麻。这个不放也行。

步骤 10

然后全部拌匀,蒙上保鲜膜,放冰箱冷躲半小时到1小时,再拿出来食用。

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