苦瓜凉拌是怎么个做法?
凉拌苦瓜的做法步骤
步骤 1
苦瓜洗干净,剖两半,用勺子挖往中间的瓤,白瓤要挖干净哦。
步骤 2
然后切2-3毫米的薄片,装进大碗中,加进1小勺盐,拌匀,腌渍10分钟。
步骤 3
红泡椒半个切细丝,这个是为了好看,不要也行。
步骤 4
烧1锅水,水开加1汤匙油和小半勺盐,搅匀。
步骤 5
倒进苦瓜和红泡椒丝焯水1分钟。
步骤 6
将焯过水的苦瓜和红椒丝过凉白开降温。
步骤 7
滤干水,加3汤匙凉拌醋。
步骤 8
加2汤匙白糖。
步骤 9
加1汤匙熟的白芝麻。这个不放也行。
步骤 10
然后全部拌匀,蒙上保鲜膜,放冰箱冷躲半小时到1小时,再拿出来食用。
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