减肥时晚餐吃什么好？

减肥时晚餐食什么好？

在减肥期间，晚餐应该食1些比较清淡轻易消化的食物，尽量做到荤素搭配，营养均衡，意见 多食1些新奇的蔬菜水果，饭后要稍微的走走，扶助消化，避免食1些太过油腻以及高脂肪食品，减肥1定要摘取科学的减肥方式，不能不食饭，1日3餐1定要均衡。