求个拓展游戏，全体起立，听到3这个字，要立即坐下？，计时挑战，看谁能最先安静下来等待命令的3秒

求个拓展游戏：全体起立，听到3这个字，要立刻坐下？

.这个游戏也可以用那种方式玩玩的，可以试试 箩卜蹲 将参与者分成4堆以上，每堆人手牵着手围成1圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定1堆萝卜开始统1下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要1致，依此类推但不能立刻回指。

以1实例加以阐明 。有红、白、黄、紫4堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指1致指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要开始蹲且口中1样要念念有词，之后他们可以再指定下1个但不能是白萝卜。