孕妇可以吃油菜吗？

孕妇可以食油菜吗？

怀孕期间可以食油菜，营养价值丰盛，含有大量的维生素，孕期的饮食种类要多样化，包括新奇的蔬菜和水果和粗纤维的食物，都是高蛋白的食物，有利于弥补均衡的营养，促进宝宝的健康发育，怀孕饮食的口味要清淡，要多饮温开水促进身体的代谢。