补肾的食物有哪些？

补肾的食物有哪些？

肾功能差确实需要相关的调理。平时可以多吃韭菜、山药、性平、味甜、莲子等食物， 补肾效果相对较好，但效果将相对较长。此外，当你通常感到虚弱和疲劳时，你可以考虑吃含铁和蛋白质的食物，如真菌、枣、黑鸡等。同时，海参、人参、黑鸡、家鸽等食物也可以保护肾脏。