炒西蓝花的家常做法?
配料:一朵西蓝花,少量彩椒,盐,鸡精,芝麻油,蚝油。
步骤:
1、西蓝花用手掰成小花,清洗干净;
2、在蚝油中加入水(水和蚝油1):1)、芝麻、淀粉、白糖,搅拌均匀;
3、切葱、蒜、辣椒;
4、西蓝花放入沸水中焯一下,捞出备用;
5、将油放入锅中,加入葱、蒜、辣椒炒香,放入西蓝花炒一炒;
6、加入调味汁,炒匀出锅。
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炒西蓝花的家常做法?
配料:一朵西蓝花,少量彩椒,盐,鸡精,芝麻油,蚝油。
步骤:
1、西蓝花用手掰成小花,清洗干净;
2、在蚝油中加入水(水和蚝油1):1)、芝麻、淀粉、白糖,搅拌均匀;
3、切葱、蒜、辣椒;
4、西蓝花放入沸水中焯一下,捞出备用;
5、将油放入锅中,加入葱、蒜、辣椒炒香,放入西蓝花炒一炒;
6、加入调味汁,炒匀出锅。