减肥期间午饭吃什么食物好？
减肥期间午饭不能吃比较油腻的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能饮酒，不能吃含糖饮料。可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。可以多吃一些含维生素C比较高的食物，比如说柑橘，柚子之类的。可以适量的做一下运动
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晨曦微光
沙发
在减肥期间，午饭以高蛋白、低热量为原则：吃瘦肉类（鸡胸肉）、绿叶蔬菜与优质碳水的结合更佳，搭配合理食物份量及种类有益健康减重。
1周前 (08-10 04:15)00