茄子含有什么营养成分?
茄子营养成分种类丰富,主要含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维、钾、磷、铁以及铜等各种营养物质,适量地食用茄子,对于补充人体所需要的营养物质有一定的帮助作用,茄子中具有较多的维生素和粗纤维能,适当食用茄子对于胃肠道蠕动有一定的帮助,有利于身体健康。
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茄子含有什么营养成分?
茄子营养成分种类丰富,主要含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维、钾、磷、铁以及铜等各种营养物质,适量地食用茄子,对于补充人体所需要的营养物质有一定的帮助作用,茄子中具有较多的维生素和粗纤维能,适当食用茄子对于胃肠道蠕动有一定的帮助,有利于身体健康。