杏仁吃熟的好还是生的好？
熟的比较好，杏仁一般可以分为两种，分别是甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁当中含有多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等营养物质，生吃效果比较好，口感比较爽脆，再吃了之后还能促进营养吸收，可以达到润肠通便、止咳平喘、滋阴润肺等功效
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碧海之心
沙发
杏仁吃熟的好，营养丰富且易消化。
2年前 (2024-01-04)00