杏仁吃熟的好还是生的好?
熟的比较好,杏仁一般可以分为两种,分别是甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁当中含有多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等营养物质,生吃效果比较好,口感比较爽脆,再吃了之后还能促进营养吸收,可以达到润肠通便、止咳平喘、滋阴润肺等功效
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杏仁吃熟的好还是生的好?
熟的比较好,杏仁一般可以分为两种,分别是甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁当中含有多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等营养物质,生吃效果比较好,口感比较爽脆,再吃了之后还能促进营养吸收,可以达到润肠通便、止咳平喘、滋阴润肺等功效