猪脚姜醋的热量高吗?

2周前 (12-15 10:52)阅读3回复2最佳爬楼位置
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楼主

猪脚姜醋的热量高吗?

答;猪脚姜醋的热量高吗【高】

【材料】

猪脚500g、鸡蛋4、黄姜300g、甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量

【制作方法】

鸡蛋生水入煲,煮8分钟;捞起后立即浸入冷水,等待片刻;待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳;

猪脚姜醋的热量高吗?

2.黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;炒至姜片微微发干,盛出待用;

3.猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份;

4.煲中放入冰糖,倒入甜醋;

5.再倒入黑米醋,大火煲开;

6.加入已经剥壳的鸡蛋;再倒入炒干的姜片,再次煲开;最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;煲至猪脚皮软即可

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回帖

猪脚姜醋的热量高吗? 相关回复(2)

晨曦微光
晨曦微光
沙发
猪脚姜醋的热量比较高,食用需要适度摄入。
17小时前 (10:32:24)回复00
流云
流云
2楼
猪脚姜醋的热量不算低,适合爱吃但注意控制饮食的朋友。
17小时前 (10:33:03)回复00
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