早餐吃什么简单又营养？
传统型：就是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜等。
速食型：牛奶加鸡蛋、牛奶加面包等。
西餐型：三明治咖啡或汉堡包加奶茶等。
营养型：蔬菜、肉类、蛋、奶、水果、谷类等食物要搭配得当
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早餐吃什么简单又营养？
传统型：就是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜等。
速食型：牛奶加鸡蛋、牛奶加面包等。
西餐型：三明治咖啡或汉堡包加奶茶等。
营养型：蔬菜、肉类、蛋、奶、水果、谷类等食物要搭配得当