晚上减脂能不能吃水果捞？

减脂期间晚上能吃水果捞吗？

你可以吃水果钓鱼，但你需要适量的水果钓鱼。水果钓鱼通常由水果和酸奶制成，热量相对较低，吃后不会有脂肪堆积，所以你可以在减肥阶段吃水果钓鱼。在减肥期间减少高热量和高油腻的食物摄入量，但也要增加锻炼量