什么水果热量低?

8个月前 (12-16 23:49)阅读4回复3最佳爬楼位置
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什么水果热量低?

什么水果热量低?

低热量的水果:

1、柠檬。

柠檬的卡路里较低,而且柠檬可以促进新陈代谢,在喝水的时候泡一点,有助于减肥。

2、菠萝。

可促进消化,调理肠道菌群,帮助排便。

3、番茄。

番茄含有丰富的维生素C、E、K,可以提高身体代谢。

4、苹果。

纤维素含量高,能促进肠道蠕动,还可以防止腿部水肿。

5、草莓。

含有丰富的维生素和纤维素,热量也非常低。

6、西瓜。

西瓜含水量高,热量较低,但是吃的时候注意别吃多了,吃多了热量就不低了

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回帖

什么水果热量低? 相关回复(3)

狂风之翼
狂风之翼
沙发
柑橘类的水果如柚子,橙子的热量比较低。
7个月前 (01-08 17:43)回复00
狂风之翼
狂风之翼
2楼
草莓热量低,美味又健康。
7个月前 (01-08 17:44)回复00
光之耀
光之耀
3楼
健康饮食之选,低热量水果助你轻松瘦身。
6天前 (07-30 02:51)回复00
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