什么是低脂高碳水食品？

什么是低脂高碳水食品？

低脂高碳水化合物食品包括山药、红薯、玉米、芋头、土豆、紫薯、南瓜、燕麦、藜麦、莲藕、卷心菜、卷心菜、生菜、芹菜、鸡肉和牛肉。这些食物富含碳水化合物，属于低脂食物，更适合减肥期间的人。