蒸花生吃多了会怎样?

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蒸花生吃多了会怎样?

蒸花生吃多了会怎样?

蒸花生吃多了会上火。花生营养丰富,含有多种维生素,卵磷脂,蛋白氨基酸,胆碱及油酸,硬脂酸,棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类,比牛奶高1倍,比鸡蛋高4倍,故普遍受 到人们的欢迎。

花生本身大量植物油,遇高热蒸制,会使花生甘平之性变为燥热之性,多食、久食或体虚火旺者食之,极易生热上火。

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