桑葚和益智仁熬膏做法？

桑葚和益智仁熬膏做法？

桑葚和益智仁熬膏的做法非常简单。
首先，将桑葚和益智仁分别清洗干净，去掉杂质。
然后，将桑葚和益智仁分别放入炖盅中。
接着，加入适量的水，大约是桑葚和益智仁的两倍水量。
最后，把炖盅放入蒸锅中蒸约1-2小时，至桑葚和益智仁充分熬煮软烂即可。
桑葚和益智仁熬膏具有养颜美容、滋阴润燥、调节免疫等多重功效，适合各个年龄层的人食用。