人参茶树菇鸡汤怎么样？

人参茶树菇鸡汤怎么样？

茶树菇炖鸡汤营养丰富，蛋白质丰富，鸡本身的热量比猪肉少，

所以茶树菇炖鸡汤可以起到消脂的作用。

茶树菇炖鸡汤的做法

1、土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子

2、将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，用清水浸泡。

3、将土鸡放入清水中，慢慢煮沸，水开后，将血水倒出。

4、将准备好的锅中一次加入足够的冷水，并将焯好的土鸡、姜片、莲子等一起放入。

5、大火烧开，转小火锅1小时。

6、加入茶树菇、枸杞、红枣，继续煮45分钟左右，调味后即可食用。