处暑当天吃什么食物最好？，处暑饮食指南，最佳的夏季食品选择

处暑当天吃什么食物最好？

鸭肉、糖醋莲藕、石榴、龙眼和玉米等食物

鸭肉有预防燥热、美容解疲的功效，糖醋莲藕有补血补气、补充必需氨基酸的作用，石榴有美容解疲、补血补气的作用，龙眼有美容解疲、补血补气、补充必需氨基酸的功效，玉米有预防燥热、美容解疲、补血补气的功效

此外，还可以食用银耳、山药、西洋参等养生食物