吃鱼胶的好处和禁忌？，10种常见鱼类中的健康益处与潜在危害

吃鱼胶的好处和禁忌？

好处 ：美容养颜， 抗衰老，坏处 ：消化不良 。鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。