柔道训练游戏？

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“拔萝卜，拔萝卜，拔大萝卜”。。。柔道经典团队游戏：“拔萝卜”。它不仅培养了良好的团队合作精神，增强了上下肢腰腹部力量和手指抓住柔道服的能力，而且是智慧与力量的较量。我真的很喜欢它，很有趣，很享受[易牙][易牙]，但我真的很累😂