谁是诸城通臂拳的创始人？
通背拳又称通臂拳，传说起源于春秋战国时期。据史料记载，明末学者黄宗在《南雷集》《王征南先生墓志铭》《六路歌》中记载了“佑神通臂最高”一词；其子黄百家在《学其初稿-王征南先生传》中进一步注释了六路“通臂长拳也”。这表明它在明朝很流行。
朱建民从小就学习少林拳。1982年，他来到山东师从鲁斌修学习通背拳。直到2000年，鲁师傅去世，他练习通背拳已经35年了。2000年，朱建民接任通背拳研究会会长，教授通背拳。
练武的人一定要勤奋，无论寒热，早晚都要坚持练功，不能懈怠。“我一直保持着以前学武收徒的注意力。学徒应该跪拜祖师，喝茶喝茶。我觉得还是保留一些形式的东西吧。没有形式，很多传统的东西就会消失。”朱建民若有所思地说。
谈到武术练习的目的，朱建民告诉我们，武术练习者的第一个目的是保卫自己的国家，以便更好地管理自己的国家。朱建民的师父鲁斌修在卢沟桥事变后，因为不想当汉奸投靠日本人，也不想生活在日本的铁蹄下，所以向全国各地学习。中华人民共和国成立后，他淡泊名利，隐姓埋名，在各城市淮沟镇西安村定居50年。
其次，练习武术可以打开智慧，培养情感，加强健康，延长寿命。朱师傅说，现在孩子们的教育一般比武术更重要，许多孩子的身体素质很差，通过练习武术可以提高他们的抵抗力，但也可以磨练孩子们的意志。身体是革命的首都，身体崩溃了，其他一切都消失了。
怎样才能学好通背拳？朱建民告诉记者，练武首先要尊师重道。二是练武之初要求松求静，松到极限通天地，静到虚无悟真功。三是求气贯穿全身，以一贯之，即混元之功。四是轻灵活，拳掌练出离心力和向心力。第五，练丹田之气，以丹田为核心，练高能量，气血通全身，全身透空，心合禅。六是自然从容，自然是道，道本不可能。动是法，动中求静，静中求定，定中求空，空中求慧。用真心求空，空为：虚为像婴儿一样无为，出手就是通背功。七是刚柔并济。通背拳柔软圆润，九柔一刚，柔极刚。刚刚使用时无坚不摧，刚刚软化。
最后一点也是最重要的一点，练习武术的人应该首先培养道德，学会成为一个男人。为了培养背部技能，你必须有丰富的精力，持续的追求，不屈不挠的意志，谦虚而广泛的思想，用一生追求武术的本质，并在实践中不断实践。
诸城一脉白猿通背拳介绍
白人，西方的颜色，属于金色，也是萧杀之性；猿人善于移动，无法控制；通臂者，两臂相通。习者必须控制心猿，消除杀伤力。两臂相通是最高的击技水平，才能入道。老师传时