碱性食物有哪些？

碱性食物有哪些？

碱性食物主要是蔬菜和水果，大多数蔬菜都是碱性食物，包括卷心菜、菊花、油麦、胡萝卜、菠菜和其他绿叶蔬菜。

苹果、橘子、西瓜、桃子、梨等都是碱性食物。此外，核桃、杏仁、桃仁等坚果也是碱性食物。