海马的最佳吃法?
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xxhh
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海马的最佳吃法?
材料:海马1对、肉苁蓉30克、菟丝子15克、仔公鸡1只。
做法:
1、先把仔鸡处理干净去掉肠杂,然后洗净切块;
2、接着取炖锅加入水与海马一同煨炖;
3、之后把苁蓉、菟丝子水煎取浓汁;
4、待鸡烂熟时加入,用生姜、胡椒、盐等调味即可。
功效:此品以海马补肾壮阳,苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精,用鸡肉补精血。适用于肾虚阳痿、精少,或肝肾虚亏、不孕。
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