早餐一个蛋一杯豆浆合理吗？

早餐一个蛋一杯豆浆合理吗？

早餐一个蛋，一杯豆浆，要看是否是干体力劳动，还是脑力劳动的人来决定合不合理？

如果是干脑力的人，那么一杯豆浆，一个蛋很合理，如果是在工地上干活的人，那么严重的热量不足