烤鱼家常做法烤箱?
主料
三道鳞鱼1条、胡萝卜1根、土豆2个、蟹味菇200克
辅料
干锅酱1盒、玉米油少许、胡椒粉少许、葱姜适量、酱油3勺、 料酒3勺、 盐适量
烤鱼的烤箱做法
1.先将三道鳞鱼去除鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,再用清水反复冲洗干净,在两边都切几刀,这样更容易入味,烤的时候也不会鱼皮爆开,
2.葱姜切片,塞到鱼的肚子里和背上的切口处,加入料酒、酱油和胡椒粉把三道鳞鱼进行腌制去腥且入味,腌制30分钟以上,
3.烤盘铺上锡纸,把腌制好的三道鳞鱼去掉葱姜放到锡纸上,
4.烤箱预热一下,230度,中层烤40分钟 ,具体的时间可根据鱼的大小而定,
5.再来处理一下所需要用到的配菜,土豆去皮切滚刀块,胡萝卜去皮也切滚也块,再焯水断生,
6.蟹味菇去根部,再清洗干净,焯水去木屑味,焯过水后,再用凉水彻底凉透,沥干水分备用,
7.不粘锅里放适量的玉米油,再加入1袋干锅酱翻炒出香味,
8.把焯过水的土豆块、胡萝卜块和蟹味菇放到锅里翻炒均匀即可,
9.将配菜盖在烤好的鱼身上,
10.烤箱继续230度,烤10分钟左右,即可出炉品尝了。
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