补气血豆浆最佳五谷杂粮配方？

补气血豆浆最佳五谷杂粮配方？

4款补气五谷浆的配方及做法步骤

步骤 1

红薯+枸杞+小米+水600ml+纯牛奶200ml

步骤 2

芋头+花生+薏米+红枣+核桃+水600ml+纯牛奶200ml

步骤 3

红薯+小米+燕麦+芋头+水600ml+纯牛奶200ml

步骤 

玉米+小米+薏米+水600ml+纯牛奶200ml

步骤 5

红薯+高粱米+薏米+燕麦+水600ml+纯牛奶200ml