自己一个人在家感到孤独怎么办？

自己一个人在家感到孤独怎么办？

这几年没工作了孩子上高中学习也紧张，家里没人说话。习惯了早上出去溜一圈，一般步行2个多小时，晚上出去打一个多小时乒乓球，其余时间听歌，刷头条，看电影电视剧，还有玩游戏。时间长了舌头不灵活了，一吃饭就咬舌头。吓死了以为得了老年痴呆，后来在网上找了语音聊天软件，才聊3天情况就有好转。建议中老年家中人少的在网络上进行语音聊天，可以防治语言障碍，开阔视野，增长知识，改善心情，对身体有好处。