每天喝伊利纯牛奶对身体有好处吗?

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天天饮伊利纯牛奶对身体有好处吗?

饮伊利纯牛奶对身体有很多好处,因为它是1种营养丰盛的饮品。以下是饮伊利纯牛奶的好处:

1. 提供高质量的蛋白质:牛奶中含有大量的蛋白质,它们是人体建造和修复组织所需要的基本素材。

2. 提供钙质:牛奶中含有大量的钙,有助于建立和保持骨骼和牙齿的健康。

3. 提供维生素D:维生素D在人体中促进钙的吸取和利用,而牛奶中也富含维生素D。

每天喝伊利纯牛奶对身体有好处吗?

4. 扶助掌握体重:牛奶是1种含有高营养价值并且低脂肪的饮品,有助于掌握体重。

5. 提高免疫力:牛奶中含有丰盛的营养物质,可以增强人体的反抗力,提高免疫力。

所以,饮伊利纯牛奶对身体有很多好处,天天饮适量的牛奶有益健康。但如果你对牛奶过敏或牛奶对你的身体不适应,就要尝试其他适合的饮品。

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