烤鱼饭热量？

烤鱼饭热量？

烤鱼饭的热量是500卡。一碗米饭的热量是200卡。

烤鱼的热量(以100克可食部分计算)为193卡(807千焦)，单位热量适中。适量吃一些烤鱼很好， 每100克烤鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需的总热量的8%。烤鱼饭热量低，是一种非常健康的轻餐。特别是对于办公室职员和想要保持身材的顾客，一方面，因为日常工作太忙，身体跟不上，想吃一些健康的补充剂，另一方面，由于办公室职员长时间坐着，缺乏锻炼，轻餐可以减少卡路里摄入，保持身材，是一个合适的美味和健康的菜肴选择。