吃石榴对人体有什么好处？

食石榴对人体有什么好处？

1.促进新陈代谢：石榴含有丰盛的纤维素，可以促进肠道蠕动，扶助身体排出废物，促进新陈代谢。

2.美容养颜：石榴含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以扶助减少皮肤黯沉，减少皱纹。

3.增强免疫力。