马面鱼和鳕鱼做鱼片哪个好?
要看自己喜欢了!我喜欢马面鱼🐠 那种鱼俗名喊“扒皮鱼”,正式名字是“绿鳃马面鱼”或“绿鳍马面鱼”,是1种颇有经济价值的鱼类。还是做烤鱼片最好的原料。 这鱼除了那根突出于鱼背的硬骨外,最特殊的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮,因为这1缘故,必须把皮扒掉才能烹煮,也因此换来了“扒皮鱼”这1俗称。 扒皮鱼是1种营养相当丰盛的鱼类,它的蛋白质含量特殊高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。 由于此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好食。切成一片一片煮汤,用1点芫荽和姜丝调味,听说比生鱼片还好食,切成一片一片煮面线汤也非常可口,不妨1试。 干煎马面鱼 原料:马面鱼(剥皮鱼)1条500克,精盐750克,净油200克,料酒20克,生姜50克,小葱50克。 制法:把马面鱼宰杀干净,切往头部眼睛以上部分并剥皮洗净,然后用精盐腌味,要把马面鱼用精盐整个盖起来;约5小时后取出洗净,加料酒、生姜片、小葱装盘进蒸箱蒸约10分钟熟透后取出;晾凉后下平底锅煎至两面金黄色时起锅,配上柠檬汁上桌就可以。 特征:外酥里嫩,香味深厚。 要领:煎马面鱼时要把握好油温,以防粘锅烧焦。 炸马面鱼 马面鱼10条 配料:生菜叶 做法:1马面鱼过油炸至金黄色; 2用花椒面,孜然粉,料酒,盐,味精调成汁,烹制就可以。 秘制酱包马面鱼 主料:精选马面鱼(3两左右)数条 配料:避风塘秘制酱 制造:1 将马面鱼宰杀剔净,炒锅上火放明油,将多种调料用文火熬酱数小时,把熬好的酱料均匀涂在马面鱼身上,挂阴凉处吹干(不可太阳晒)以40天为最佳。 2 烤炉上火,将马面鱼逐条摆放在烤盘内,刷日式烧烤油,边烤边刷,烤至鱼两面金黄,肉呈蒜瓣状就可以