咖喱做什么好食?
咖喱好食的做法有:咖喱牛腩、咖喱菜花、印度茄子咖喱、咖喱牛肉、咖喱牛肉等等。咖喱是以姜黄为主料,再加上多种香辛料配制而成的1种复合调味料,味道辛辣中带有1丝甜甜,并具有1种特殊的香气。咖喱富含蛋白质、胆固醇、脂肪酸、膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养物质。下面给大家介绍几种咖喱的详尽做法!
1、咖喱牛腩的做法
新奇牛楠的肌肉有光泽,红色均匀,脂肪雪白或淡黄色,变质肉的肌肉色暗,无光泽,脂肪黄绿色。
咖喱牛腩的做法步骤
1、食材:牛腩300克,胡萝卜1个,土豆1个,料酒1勺,大蒜3瓣,香叶1片,咖喱酱2勺,番茄1个。
2、牛腩切成大小均匀的小块。
3、土豆切小块。
4、胡萝卜切小块。
5、番茄切小块。
6、洋葱切小块。
7、锅中放进适量水烧开,放进牛腩,姜片,料酒1勺焯水,断生后捞出沥干。
8、放进1半的洋葱、蒜粒,炒至洋葱变软。
9、加进番茄块、牛腩块翻炒半分钟,加进适量清水烧开;放进洋葱块、土豆块、胡萝卜块,香叶1片,焖煮至断生后,加进咖喱酱2勺,换小火焖煮10分钟至咖喱汁粘稠就可以。
2、咖喱菜花的做法
好的菜花显现白色,或淡乳色,稍微有些发黄都是正常的,不能买颜色发深,或者有黑点的菜花,阐明 已经不新奇了,不适宜食用。
咖喱菜花的做法步骤
1、预备食材:菜花400克,洋葱半个,西红柿1个,咖哩酱1勺。
2、西兰花洗净。切小朵。
3、洋葱半个切丁。
4、西红柿半个切丁。
5、锅中放进适量水烧开,放进菜花焯水1分钟,捞出沥干。
6、锅内放进适量油,油温烧至6成热,放进洋葱炒软,加进西红柿翻炒均匀。
7、加进咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开,放进菜花翻炒均匀,调进盐半勺拌匀后就可以。
3、印度茄子咖喱的做法
印度茄子咖喱是1道简单的家常美食,制造原料主要有茄子、洋葱、青椒等,营养丰盛,老少皆宜。咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系,1般伴随肉类和饭1起食。
印度茄子咖喱的做法步骤
1、食材:茄子300克,洋葱半个,青椒1个,南瓜50克,大蒜2瓣。调料:茴香籽3克,咖喱粉1汤匙,桂皮1块,香叶2片,油适量。
2、茄子洗净切成丁。
3、洋葱切丁。
4、青椒切圈。
5、南瓜切块。
6、蒜切末。
7、锅中水沸后,倒进南瓜、洋葱、茄子、加盖煮熟后,捞出备用。
8、热锅倒油,放进桂皮、香叶,倒进小茴香炒香后捞出。
9、倒进青椒,放进蒜末、倒进煮好的食材。
10、调进咖喱粉,加进香菜。
11、锅勺捣碎,压烂,就可以出锅装盘。