秋天到了有哪些养生食谱呢？

秋天到了有哪些养生食谱呢？

首先感谢您的提问，秋天到了，天气转凉，秋天养身体是最好的时节。

在这里我推举多食山药，因为山药补虚，亦能补实。

以下分享1些山药养生粥，喜欢的可以收躲。期看有所扶助，如果大家有更好的，欢迎分享讨论。