王刚美食作家咸鱼茄子煲?
主料:茄子1个,鱼1条,葱末适量,蒜适量,小米辣椒适量蚝油适量,生抽适量,胡椒粉 适量,淀粉适量,盐适量。
步骤:
1.茄子切小块,用清水加点盐泡十多分钟,挤出茄子里面的黑水,用清水洗干净,挤干水份。葱,蒜,小米辣,清洗干净,切末,装盘备用。
1 把茄子洗干净切成条状,放进适量淀粉挠均匀,咸鱼洗干净用清水浸泡20分钟左右,蒜、葱清洗干净切碎备用,姜往皮洗干净切成一片一片备用。
2 锅烧热倒进花生油烧至7、8成热时,然后加进裹好淀粉的茄子条,用小火炸片刻捞出备用,把泡好的咸鱼抹往水分切碎,把切碎的咸鱼和姜片1起倒进油锅炸香捞出备用。
3 锅中留1些底油,加进蒜末、姜片、咸鱼转小火炒香,再加进沥干油的茄子条,用大火翻炒均匀,把翻炒好的咸鱼,茄子盛出,倒进砂锅中,再加进沒过茄子的水煮片刻,加进白糖,生抽各适量调味,再加进适量的水淀粉稍煮片刻汤汁变稠就可以了,出锅撒上1些葱花。
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