心理咨询的目标是助人自助？
“助人自助”是心理辅导的最基本原则，心理辅导期看通过其扶助，使来询者增强其独立性，而非增强其依靠性，以能够在日后碰到类似的生活挫折和困难时，可以独立自主地加以解决。
心理咨询师眼中的助人自助，包含助人与自助两个层次：
心理咨询的过程其实是1个让来访者自我认知，自我成长的过程。来访者可能因为原生家庭或者幼年经历，致使了人格发展的阻抗，随着年龄的增长，这些不愉快的感受在潜意识里缓慢的增长，于是就产生了各种人格缺陷。
心理咨询师从事的角色就是帮来访者在咨询的互动中熟悉到来访者自身的情状，这就是助人；而来访者在心理咨询师的扶助下，熟悉到了自己人格发展的情状，于是开始了自我的成长，扶助自己度过人格发展的缺失，向着完美，健全的人格发展，这就是自助。
助人自助是社会工作者致力于对求助者心灵的1种支持，扶助求救者“自救自助、自主人生”的过程，是社会工作者本着坚信求助者的领略 力、自决力和发明性，发扬自身主导作用的1个过程。
其原则是，不求教训他人，而求开导他人，不是包办代替，而是减少求助者的依靠性，增强他们的独立性和自主性，启发他们用自己的意志，自主决策，使求助者从“由他助”转向“自助自主”，做把握自己幸福命运的主人。
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