13-16岁体育游戏?

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13-16岁体育游戏?

NO.1 小兔赛跑

13-16岁体育游戏?

脚踝部夹住1只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。

NO.2 牵 环

在两条间隔为3 米的平行线中间放1个铁环,发令后两人同时用棍牵

引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。

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NO.3 吊球比赛

在房梁或树杈上吊1只用线绳穿起来的乒乓球,每组2人用乒乓球拍来

回攻守。看哪组打到的个数多即为优良。

规则:只要有1次未拍上球就算失误。

NO.4 拉 棒

两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握1根木棒。发令后,各自使

劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。

NO.5 知己知彼

2人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上1张字条。发令后,谁

先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。

NO.6 打空降特务

每人手持1只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),

抛到空中,下降时,用沙包击中者就可以得分。

NO.7 蛙式赛跑

预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后,就可以跳跃前进。并按节

奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优良。

规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。

NO.8 螃蟹赛跑

参与游戏的每两人算1组,背对背夹住1个篮球。发令后,用侧身跑的

方法前进,看谁先到终点并且不掉球。

规则:行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,就退出游戏。

NO.9 定点空投

利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画1条起投线,

再在起投线10 至15 步远处画1个大圆圈,代表灾区。游戏者每人每次可以连投3至5 个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优良。

NO.10 接 圈

用1根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成1个圈。游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持1根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功1次可得1分。在规定的次数里,看哪队得分多。

注:套圈也可用藤条、竹篾做成。

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