长期吃醋泡花生怎么办？

长期食醋泡花生怎么做？

第一步：买新鲜花生剥皮，剥花生带红皮。把花生洗干净备用。

第二步：倒入陈醋或米醋，没有花生，注意整个过程不能粘在食用油上，否则容易变质。

第三步:盖上盖子密封，放在冰箱或阴凉处7-10天。

第四步：一周后浸泡，这次花生会用醋包裹。撒上一些青椒、洋葱、大蒜等。味道特别清爽。这是一种很好的医疗保健食品。