每天泡柠檬水喝的好处？

天天泡柠檬水饮的好处？

长期饮柠檬水有以下好处：

1、柠檬属于1种酸性物质，进进胃内可以促进胃肠道的消化。

2、柠檬水可以滋润肠道，对于老化的肠道来说，有润肠通便的作用，可以预防便秘。

3、柠檬中含有1定量的维生素c，可以快速弥补体内所需的维生素。