熬夜的话喝西洋参沏茶提神醒脑很不错的,补肾壮阳的话能够用鹿鞭片或者鹿茸片泡酒喝效果都是很好的。详细的能够到淘宝商城上卖鹿茸片的店家去按照本身的情况去征询,店家会给你更专业的建议哦。那边给你保举我去买过的一家天猫店叫参芝源的店,能够去看看哦
黑色食物补肾:黑米、黑豆、黑芝麻等,所以说,熬粥是个不错的选择
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