孕妇可以出往旅游吗？
制定合理的旅游计划
不要过度疲惫，要让身体有足够 的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参与，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地往的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不往为宜。
途中要有人全程随同
准妈妈不宜独自出游，与1群陌生 人出游也不妥当。最好是丈夫、家人或姐妹等关怀、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒适的时候，也可以照顾你，或视情状改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
运动量不要太大或太刺激
运动量太大可能致使流产，早产或破水。太刺激或危急性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是答应的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危急。冲浪、滑水能免则免。
携带必备药品
每个旅行者都要预备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，预备1些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。
0