贫血食什么水果补血?
贫血可以食富含维生素C的水果来进行补血。如樱桃,猕猴桃,龙眼,石榴,葡萄等。
贫血可以分为以下几类性的贫血。
1.缺铁性的贫血。可以多食含铁量高的食物。比如动物的肝脏,瘦肉,蛋黄等。
2.溶血性贫血。可以食大枣,豆腐,海带等。
3.细胞性贫血。弥补叶酸,蛋白质。