莲子和玉米冬瓜可以一起煮汤喝吗?

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莲子和玉米冬瓜可以1起煮汤饮吗?

可以

1、将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽1下,往了肉中残留的血水,保证煲出汤色正。

莲子和玉米冬瓜可以一起煮汤喝吗?

2、把氽好的骨头放进锅里加足水,因为中途不可以再加水,再放1把莲子米和几片姜炖上25分钟,这个时候白白的汤就炖出来了,最后放进玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟,排骨也炖好了,莲子米也软烂溶在汤里了,加1点点盐和胡椒粉,调料不要加多了,要保证汤的鲜美盐要少放,1股清香而不油腻的排骨汤就炖了!

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