菜花怎么做好吃又简单?

37分钟前阅读2回复0
wsygfsj
wsygfsj
  • 管理员
  • 注册排名5
  • 经验值407565
  • 级别管理员
  • 主题81513
  • 回复0
楼主

菜花怎么做好食又简单?

原料:

菜花半个、红辣椒5、6根、腊肉1块、郫县豆瓣酱1勺、永川豆豉1勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。

做法:

菜花怎么做好吃又简单?

1、菜花洗净用小苏打泡1下往除农药,掰小块

2、烧1锅热水,放几滴油和1勺盐,水开后倒进菜花,2分钟后捞出,立刻放进冰水里,换水两次,直到浸泡菜花的水是凉的才行,然后捞出沥干水分;

3、辣椒洗净切椒圈待用、蒜切成一片一片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗净后,切碎

4、腊肉用水煮半小时,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用

5、热锅里放少量油,放进切成一片一片的腊肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黄色,放进1勺郫县豆瓣,小火慢慢煸出红油后,放进1勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒进蒜片,出香味后,放进辣椒圈翻炒1下,倒进菜花,开大火,倒进少量料酒、生抽,快速翻炒,使汤汁收到很少后,加少量盐,撒上青蒜碎出锅就可以。

0
回帖

菜花怎么做好吃又简单? 期待您的回复!

取消