菜花怎么做好食又简单?
原料:
菜花半个、红辣椒5、6根、腊肉1块、郫县豆瓣酱1勺、永川豆豉1勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。
做法:
1、菜花洗净用小苏打泡1下往除农药,掰小块
2、烧1锅热水,放几滴油和1勺盐,水开后倒进菜花,2分钟后捞出,立刻放进冰水里,换水两次,直到浸泡菜花的水是凉的才行,然后捞出沥干水分;
3、辣椒洗净切椒圈待用、蒜切成一片一片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗净后,切碎
4、腊肉用水煮半小时,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用
5、热锅里放少量油,放进切成一片一片的腊肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黄色,放进1勺郫县豆瓣,小火慢慢煸出红油后,放进1勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒进蒜片,出香味后,放进辣椒圈翻炒1下,倒进菜花,开大火,倒进少量料酒、生抽,快速翻炒,使汤汁收到很少后,加少量盐,撒上青蒜碎出锅就可以。
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